阅读完整主权理论
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你不需要一次性买最贵的。也不需要先「准备好」再开始。你只需要找到你现在所在的位置，然后走下一步。
适合刚接触主权理论，想先试试看
学了很多显化方法但还是没动，感觉到某个模式在重复，但说不清楚是什么
能说出自己的模式，但在触发时还是会自动回到旧系统。知道该放下但放不下
已经做了一些工作，感觉需要一个完整的系统来真正重建不只是某个技巧
有一个非常具体的现实情境需要有人帮你看清楚里面的结构
你知道这不是一个月能完成的工作，想要一个长期的结构性支持
已经对主权理论有基本了解，想要持续深入跟随 Sabrina 的完整内容体系成长
做结构评估是最直接的答案。Sabrina 会根据你的问卷，告诉你你真正卡在哪个层级，以及你现在最适合的训练路径。
我应该从哪里开始？
如果你不确定，从免费旧结构测试开始，或者做£79 结构评估——Sabrina 会根据你的具体情况告诉你最适合的路径。
结构评估和28天训练有什么区别？
结构评估是诊断——找到你运行的结构层级和卡住的原因，并给出路径建议。ＲＸ天训练是训练——在你已经知道自己的结构后，通过每日练习建立新的反应路径。很多人先做评估，再选择适合的训练。
如何联系 Sabrina 了解和询或陪跑？
发邮件到 sabrina@sabrinachen.co.uk，说明你的情况和想解决的问题。Sabrina 会回复告诉你是否适合以及具体安排。
每周收到一封结构观察笔记： 看见旧结构如何在触发后的那一秒接管你， 以及如何一点点拿回人生方向盘。